Her er Jennifer Lopez slanke-hemmelighed
Sådan får du J.Lo-booty
J.Lo har sønnen Max og datteren Emme. Og superstjernen holder sig godt.
Jennifer Lopez spiser fire små måltider i løbet af en dag. Superstjernen går nemlig op i at holde sin krop kurvet - men veltrænet. En balance, der kræver alsidig kost og træning. Det fortæller en kilde tæt på stjernen til Female First.
- 'Jen' drikker iskoldt vand for at sætte gang i sit stofskifte. Hun har bandlyst kulhydrater efter kl. 16.00 . Og så holder hun sig til fire små måltider om dagen, der alle er fyldt med protein, fortæller kilden.
Derudover træner 'Jenny' med sin 25-årige danser-kæreste Casper Smart.
- 'Jen' står op kl. 6.00 hver morgen og træner i en times tid. Hun hader at lave de samme øvelser to dage i træk, så hun skifter derfor mellem styrketræning, yoga og løbeture på stranden, fortæller kilden til Closer Magazine.
Jenny er desuden glad for at sjippe, når hun rejser. Hun laver også gerne mavebøjninger i op til fire minutter ad gangen, fortæller kilden.
Men det vigtigste er 42-årige Jennifer Lopez' motivation. Hun elsker nemlig at træne sammen med sin 23 år yngre kæreste, Casper - som altså virkelig kan sætte gang i superstjernen, fortæller kilden.
Kilde: Female First
Newspaq
Senest nyt
X Factor-dommer gør comeback
Åbenmundet dommer tilbage på skærmen efter ni års pause
Paul McCartney forsøger at hjælpe Pussy Riot
Medlem af den russiske protestgruppe har igen fået afslag på...
Reimer Bo: Jeg er vildt kræsen med kvinder
Kan godt forestille sig at leve alene til det sidste
Tyk modemand: Damerne er vilde med mig!
Erik Brandt får masser af henvendelser fra interesserede kvinder
Kendt sanger samler ind til tornado-ofre
Tv-transmitteret indsamlingsshow skal hjælpe ofrene
Verdensberømt sexsymbols ejendele stjålet
Udstilling om afdød skuespillerinde har fået frarøvet nogle af dens...
Vild rekord: 80-årig bestiger Mount Everest
Yuichiro Miura besteg bjerget med sin søn
Brad Pitt vil pille ved Angelina Jolie
Hollywood-stjernen kan ikke holde nallerne fra konen
Refn-provokationer nødvendige for dansk film
Nicolas Winding Refn film deler vandene
Jysk by: Vi bør være værter for Eurovision
Vores infrastruktur og beliggenhed er klart den bedste i landet,...
Emmelie vandt også australsk Eurovision
"Down under" er de også vilde med den danske sangfugl
Dansker slår alle rekorder på musiktjeneste
Den danske Eurovision-vinder er mest streamede sang nogensinde
Brutal dom: Refn-film splitter Cannes i to
Den danske instruktørs Guldpalme-bud deler vandene efter onsdagens...
Uha! Filmstjerne flashede tampon på rød løber
Eva Longoria viste lidt mere, end de fleste ville se
Omstridt tv-vært får eget talentshow
Kendte danske musikere skal konkurrere i nyt tv-koncept
Millionbeløb for sjælden Harry Potter-bog
Sjælden Harry Potter-bog solgt for rekordbeløb
Keira Knightlys mand fortæller om brylluppet
Kiera Knightleys franske bryllup var fyldt med kærlighed
Hit-plade gør ABBA større end Beatles
Glem alt om Beatlemania - briterne vil hellere høre ABBA
Bieber tog til genmæle under buh-uddeling
Teenidolet gav negative røster et par ord med på vejen under en nylig...
Dansk rockstjerne vil tjene kassen på bolig
Vil sælge til tre millioner mere end købspris
Far vil se Rihanna med voldskæresten
Rihannas far er stadig fan af hendes voldelige eksmand Chris Brown
Brugte bukser spås til astronomisk pris
Verdensberømte film-bukser kommer under hammeren
Aserbajdsjan tror på snyd under Eurovision
Vil nu kuglegrave fordeling af grand prix-point
Grundlægger af The Doors død af kræftsygdom
Var en af de skabende kræfter i den berømte rockgruppe fra 1960'erne
Ny dommer skal genoplive X Factor
Simon Cowell har skiftet halvdelen af dommerpanelet ud
Se Emmelies svenske søskende heppe på Danmark
Vi er blevet tættere efter fars død, fortæller storebror Edward
Verdens medier skriver om Emmelie - og kjolen
En flot sommerkjole eller en gammel klud skåret ud af en dug?
Ét land overså os: Se pointene til Emmelie
Kun én nation undlod at give Danmark point ved afstemningen i...
Danske fans: Emmelie har skrevet historie
Det her er på højde med dengang, vi vandt EM i 1992, lyder det
Brødrene Olsen: Vi er pavestolt over Emmelie
- Vi er stolte over vores pige, siger Niels "Noller" Olsen
FAKTA: De sidste 10 års Eurovision-vindere
Se listen over de sidste ti års vindere af Det Internationale Melodi...
Emmelie vinder Eurovision for Danmark
Danmark har vundet det det europæiske melodi grand prix for tredje...
